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內容閱讀

你可以幸福

作者:(美)威爾?鮑溫(Will Bowen) 著    

出版社:湖南文藝出版社

出版時間:2013-4-1

定價:29.80

ISBN::9787540451318

作者簡介

 ?。溃┩?鮑溫(Will Bowen)

  美國最偉大、最受尊崇的心靈導師之一。

  曾寫作過風靡全球的《不抱怨的世界》書系。

  曾接受《奧普拉秀》《今日秀》《晚間新聞》、哥倫比亞廣播公司、美國廣播公司及全球數(shù)百家廣電、平面媒體的專訪報道。

  他有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、圣經史、騎馬、旅遊、閱讀。2006年,他發(fā)起了“不抱怨”運動,邀請每位參加者戴上紫手環(huán),只要一察覺自己抱怨,就將手環(huán)換到另一只手上,以此類推,直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。如今,全球已有106國、1000多萬人參加了這項運動,學習為自己創(chuàng)造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正能量。

內容簡介

  2006年,美國最知名的心靈導師之一威爾?鮑溫發(fā)起了一項“不抱怨”運動。截至目前,全球已經有1500萬人參與了這項運動,實現(xiàn)了生活和事業(yè)的大轉變,也獲得了心靈的覺醒。

  《你可以幸?!肥峭?鮑溫繼《不抱怨的世界》之后,推出的一本世界級新作,在他看來,‘你幸福嗎?’不是一個偽命題,它事關我們的生活品質,你可以不富有,你可以不旅行、不買奢侈品,但你不能不關注內心的幸福。幸福是一種遍布在生命之中滿足的感受,而要想獲得滿足,是要講求方法的。他寫作此書的目的,就是幫助讀者通過調節(jié)思想、言語和行動,提升他們內在的幸福感,在面對人生的高低起伏時,都能維持最理想的幸福狀態(tài)。他特地強調,“幸福是一場心靈運動,任何時候都不能松懈,為此他專門設計了一款叫‘幸福指數(shù)’的APP,供讀者免費下載,讓他們在實際生活中踐行。

  威爾?鮑溫認為,中國在走向富裕和強大的同時,民眾也愈加關注內在的幸福,他想做一個幸福的領路者,希望讀者在看完這本書后,能收獲擁抱幸福的新方法,學會規(guī)避焦慮和煩惱,成為一個更幸福的人。

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